2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:29
Oamenii de știință au dovedit un nou beneficiu pentru sănătatea umană și, în special, pentru longevitate. Se pare că câteva bare de ciocolată neagră pe zi cu un conținut minim de 70% de cacao pot fi extrem de utile pentru oameni. Oamenii de știință își amintesc că o cantitate mică de ciocolată neagră conține mai mulți antioxidanți decât o prună sau o mână de varză de Bruxelles.
Un studiu realizat pe aproape 8.000 de persoane a constatat că cei care au mâncat ciocolată au trăit cu aproape un an mai mult decât cei care nu au fost tentați de produsul din cacao. Din păcate, acest efect se observă în principal la bărbați. Nu este încă clar de ce, dar unele proprietăți ale ciocolatei sunt mai eficiente la bărbați decât la femei.
Același studiu dovedește beneficiile câtorva bare de ciocolată neagră pe inimă. Flavanolii, care sunt antioxidanți și sunt bogați în ciocolată cu o cantitate mare de cacao, ajută la prevenirea proceselor care pot contribui la bolile cardiovasculare.
Cercetătorii subliniază că consumul unor cantități mici de ciocolată are aceleași efecte anticoagulante ca și aspirina. Ciocolata neagră este una dintre cele mai bogate surse de magneziu. Acest mineral este esențial pentru sănătatea creierului.
Un studiu american afirmă că ciocolata conține epicatechina antioxidantă. Poate preveni acumularea de plăci amiloide, care sunt principalii vinovați pentru apariția bolii Alzheimer și a altor boli ale creierului.
Alte beneficii pentru creierul uman care provin din tentația de cacao sunt legate de „susținerea” memoriei. Ciocolata îmbunătățește concentrația, timpul de reacție și rezolvarea problemelor prin creșterea fluxului de sânge în creier.
Antioxidanții naturali din ciocolată, cunoscuți sub numele de fenoli, stimulează sistemul imunitar. Asta potrivit unui studiu japonez publicat în British Journal of Cancer. Un alt studiu din SUA confirmă faptul că consumul a 40 de grame de ciocolată neagră zilnic timp de două săptămâni reduce hormonii stresului la pacienții cu anxietate moderată până la mare.
Recomandat:
Ochii Noștri Trădează Cât De Mult Iubim Ciocolata
Ochii pot spune cât de mult iubește o persoană ciocolata, potrivit unui studiu din Journal of Evolutionary Psychology. Experții au ajuns la concluzia că creierul uman răspunde la gustul diferitelor alimente, astfel încât să poată fi văzut prin ochiul uman.
Unde Mănâncă Cel Mai Mult Ciocolată?
Ciocolata este tentația dulce preferată pentru mulți oameni. Când începem o dietă, de obicei trebuie să renunțăm la dulciuri, inclusiv la ciocolată. Această sarcină se dovedește a fi destul de dificilă și uneori chiar imposibilă. Atât de multe alegeri de diferite delicatese de ciocolată și trebuie să le înconjurați și să nu puteți mânca.
Ciocolata Ajută Mai Mult La Tuse Decât La Miere
Ciocolata este un medicament pentru tuse mult mai eficient decât mierea, potrivit unui studiu al profesorului Alan Morris, șeful cercetărilor cardiovasculare și respiratorii de la Universitatea Hull. Expertul în sănătate cercetează de ani de zile mijloacele prin care putem lupta împotriva tusei și susține că ciocolata este cel mai eficient medicament.
Trăim Cu 8 Ani Mai Puțin Din Cauza Obezității
Trăim cu opt ani mai puțin și trăim într-o stare de sănătate precară timp de aproape 20 de ani din cauza obezității, spun oamenii de știință canadieni, al căror studiu a fost citat de Daily Mail. Pentru cercetarea lor, specialiștii au folosit un model de computer a cărui sarcină era să sugereze consecințele obezității.
Ciocolată - Mai Mult Pentru Bărbați și Mai Puțin Pentru Femei
Unul dintre cele mai frecvente vise ale femeilor este să poată mânca o bucată de ciocolată și nu numai că nu le va face rău, ci și le va fi utilă. Se pare că femeile pot fi crunt gelos pe partenerii lor, deoarece de fapt bărbații au șanse mult mai mari ca acest vis să se împlinească pentru ei.