2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Această boală din ce în ce mai frecventă afectează fetele cu vârste cuprinse între paisprezece și douăzeci și unu de ani. Principala caracteristică a anorexiei este că fetele care suferă de ea își văd corpul diferit.
Se consideră supraponderali sau obezi, apoi încep o dietă grea, ajungând deseori la un punct de foame, ceea ce duce la defalcarea musculară. Această boală poate fi doar printr-o terapie atentă, care se bazează pe determinarea cauzelor psihologice ale afecțiunii.
Tratamentul nutrițional vizează o dietă care oferă până la 50% mai multă energie decât o dietă medie. Cu toate acestea, cel mai important lucru este să convingi pacientul că ar trebui să mănânce.
Spitalizarea este adesea necesară dacă aveți anorexie. În timpul șederii în spital, aportul de calorii va fi atent monitorizat pentru a vă asigura că primiți suficientă hrană.
Hrănirea inițială poate fi hrănirea artificială, hrănirea cu tub sau hrana intravenoasă. Spitalizarea este de obicei necesară pentru a vă ajuta să depășiți tulburarea alimentară.
Proteină
Proteinele ar trebui să devină o parte integrantă a dietei dvs. pentru a promova construirea musculară și a preveni pierderea musculară. Cu fiecare masă trebuie incluse surse de calitate a proteinelor. Luați în considerare ouăle, shake-urile din proteine din zer, produsele din carne și soia atunci când vă planificați mesele zilnice.
acizi grasi omega-3
Acestea susțin sistemul imunitar și reduc riscul de a dezvolta inflamații suplimentare din cauza daunelor pe care le-ați făcut corpului dumneavoastră. Cele mai eficiente surse de hrană provin de la pești, cum ar fi pluta sau somonul. În plus, puteți lua 1 lingură de ulei de pește de trei ori pe zi pentru a vă ajuta să vă construiți imunitatea.
Iaurt
Pentru a ajuta sistemul digestiv să se refacă după obiceiurile alimentare slabe, puteți lua în considerare adăugarea iaurtului în dieta zilnică. Iaurtul și alte alimente bogate în lactate, cum ar fi brânza și laptele, conțin probiotice care pot ajuta la înlocuirea celor mai importante bacterii care pot lipsi în stomac din cauza abuzului său. Suplimentele probiotice pot ajuta, de asemenea, dacă medicul dumneavoastră este de acord.
Recomandat:
Secretele Culinare Pentru Gătit Pe O Tigaie Pentru Grătar
Tigaia pentru grătar oferă o modalitate excelentă pentru persoanele care locuiesc în apartamente și care nu au posibilitatea de a încerca beneficiile bucătăriei la grătar, de a găti mâncăruri delicioase la grătar. O tigaie bună pentru grătar vă poate servi bine, oferindu-vă în același timp mâncare delicioasă și sănătoasă, având același farmec și aromă pe care v-ați aștepta de la un adevărat grătar.
Cât De Dietă Este Pâinea Pentru Dietă
Pâinea dietetică nu era în întregime dietetică. Deși mulți oameni se bazează pe ea nu numai în ceea ce privește pierderea în greutate, ci și pentru o dietă mai sănătoasă, s-a dovedit că consumatorii sunt induși în eroare cu privire la conținutul de subzistență.
Sugestii Pentru Pâine Delicioasă Pentru Dietă
Cu greu există o aromă mai plăcută în bucătărie decât pâinea proaspăt coaptă, care atrage atât tinerii, cât și bătrânii. În același timp, nu este un secret că pot fi destul de bogate în calorii. De aceea vă oferim 3 variante de pâine dietetică care sunt potrivite chiar și pentru persoanele care suferă de diabet:
Idei Pentru Micul Dejun Pentru O Dietă Crudă Vegană
Dacă decideți să experimentați mancare cruda sau tu ești Vegetarian , probabil că vă confruntați adesea cu ce să mâncați la micul dejun. Și trebuie să te plictisești repede de vechile opțiuni standard. Aici veți găsi câteva sugestii grozave care vă vor oferi un început energizant pentru ziua voastră.
Alimentație Adecvată După Anorexie
Anorexia este o boală în care greutatea unei persoane poate atinge mai puțin de 20% din greutatea normală pentru vârsta, sexul și înălțimea sa. Activitatea sistemului nervos și a psihicului este, de asemenea, perturbată. Unul nu are o evaluare reală despre sine.
