2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Actrița americană Goldie Hawn a recurs la dieta ei rapidă când a trebuit să slăbească câteva kilograme. Dieta durează 9 zile și este potrivită pentru femeile care au experiență în urmarea unei diete slabe. Restul va fi greu de suportat.
În timpul dietei ar trebui să beți zilnic 3 litri de apă. Se recomandă exerciții active în timpul dietei. Exercițiile selectate de un instructor de fitness sunt potrivite.
Dieta ei se bazează pe diferite alimente, care, totuși, nu se amestecă în niciun fel.
Scopul nu este atât să mori de foame, cât să mănânci separat. Dacă urmați acest principiu, veți putea pierde până la 5 kilograme, spune însăși actrița.
În prima, a doua și a treia zi, se mănâncă doar orez brun. Trebuie să fie foarte bine gătit. Nu trebuie condimentat cu sare sau grăsimi adăugate. Mănâncă după bunul plac, dar nu exagera.
Folosiți pătrunjel, mărar sau sărat de casă pentru aromă. În timpul dietei, nu cedați tentației de a mânca puțină ciocolată sau o bucată de tort. Ultima masă ar trebui să se încheie întotdeauna la ora 18:00.
În a patra, a cincea și a șasea zi, se mănâncă numai pui prăjit alb. Din nou, nu condimentați cu sare și grăsimi, nu mâncați în exces și nu beți mai multă apă.
Zilele a șaptea, a opta și a noua sunt cele mai grele. Sunt permise numai merele. Împărțiți-le în cinci recepții. Le puteți coace. În aceste zile, cina poate fi mai târziu. Consumul de ceai verde este permis, dar fără îndulcitor.
În cazul în care nu puteți dura până la sfârșitul dietei, faceți-o în termen de cinci sau șapte zile. Odată ce te vei obișnui cu el, vei putea să o faci mai mult timp.
Recomandat:
Dieta De Descărcare A Lui Deunov (dieta Cerealelor)
Dieta de descărcare a lui Peter Deunov este utilizată în principal pentru curățarea corpului, dar ajută și în lupta împotriva creșterii în greutate. Durata sa este de câteva zile, în care se consumă doar grâu, mere, nuci, miere și multă apă.
Intră în Formă Pentru Nuntă Cu Dieta Lui Megan Markle
Cu greu există o persoană care să fi urmărit nunta lui Megan Markle și a prințului Harry și să nu fi observat cât de mare este ducesa de Sussex. În timpul ceremoniei fenomenale, americanca de 36 de ani a reușit să arate stil, clasă și corp, pe care nu le avea la vârsta de 20 de ani.
Pierderea în Greutate Cu Dieta Lui Kim Protasov
Dieta lui Kim Protasov este de fapt destul de populară și foarte eficientă și nu atât de dificilă de implementat. Kim Protasov este de fapt un nutriționist israelian care inventează o dietă care durează exact cinci săptămâni, iar rezultatul final este fantastic, potrivit celor care au făcut-o - greutatea este semnificativ redusă și te simți bine în pielea ta și mulțumit de eforturile pe care le ai a pune.
Dieta Lui Ducan Poate Duce și La Cancer
Unul dintre cele mai populare regimuri de slăbire, cunoscut sub numele de „Dieta Pierre Ducan”, a stârnit controverse la nivel mondial în ultimele luni. Dr. Pierre Ducan este un nutriționist francez, modul în care Guru al regimului proteic.
Legenda Lui Ashura - Desertul Preferat Al Lui Noe
Gastronomia mondială recunoaște Ashureto ca o moștenire culturală și gastronomică a vecinilor noștri din sudul Turciei, dar acest desert apetisant este un oaspete frecvent la masa bulgară. Se crede că rețeta pentru Ashure este cea mai veche rețetă cunoscută din lume.
