2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Anemia cu deficit de fier este o afecțiune ușor de diagnosticat. Plângerile sunt caracteristice, membranele mucoase și pielea devin galbene pal, iar erupțiile de pe colțurile buzelor sugerează o posibilă reducere a globulelor roșii din sânge.
Diagnosticul se face după un test de sânge de laborator pentru a confirma sau a exclude suspiciunea. Pentru a confirma că anemia se datorează deficitului de fier, este necesar să se facă cercetări suplimentare.
Tratamentul anemiei cu deficit de fier are două puncte principale. În primul rând este tratamentul etiologic, al cărui scop este de a determina cauza reducerii concentrației de fier în sânge și în special a căutării sângerărilor din tractul gastro-intestinal. Al doilea este tratamentul patogenetic, care se exprimă în terapia de substituție cu preparate care conțin fier pe fondul unei diete complete.
Un punct important în tratamentul anemiei cu deficit de fier este dieta. Pentru a o determina, medicul dumneavoastră trebuie să determine cauzele anemiei: pierderi frecvente de sânge, indigestie (gastrită, ulcer), tulburări în formarea globulelor roșii (eritrocite) și hemoglobină, orice altă boală care a dus la anemie simptomatică.
Indiferent de modificările stomacului și ale enzimelor digestive, acestea aduc o contribuție importantă la absorbția fierului din alimente. Este necesară o consultație cu un gastroenterolog și, dacă este necesar, un hematolog. Dacă se găsesc anumite probleme în stomac, alimentele pe care le consumați vor fi din nou limitate.
În general, în această stare este bine să consumi alimente bogate în fier. Desigur, după cercetare, veți evalua dacă acestea sunt potrivite pentru cazul dvs. individual.
Alimentele cu cel mai mare conținut de fier sunt ficatul și plămânii, smochinele, măslinele, fasolea coaptă, pătrunjelul verde, vinetele, linte, semințele de dovleac, fructele uscate (struguri, caise, prune, splină și creier).
100 g din fiecare dintre aceste produse conțin până la 6 mg de fier. Puțin mai mici, dar încă ridicate, sunt nivelurile de fier din floarea de porumb, migdale, semințe de floarea soarelui, carne de vânat, iepure, curcan, gâscă, măcriș, salată, cireșe, susan și smochine uscate.
Până la 2-3 mg la 100 g se găsesc în pere uscate, arahide, halva tahini, făină de secară, carne de porc și vită, usturoi verde și ceapă, castraveți proaspeți, ridiche neagră, mere, conopidă, dovleac și nuci.
Minime, dar încă disponibile, sunt nivelurile de fier din fasolea verde, cartofi proaspeți, cireșe, carne de vită și miel, lapte, brânză, brânză, macrou și bonito, ridichi, varză albă, sfeclă roșie și multe altele.
Recomandat:
Semne De Deficit De Acid Folic
Există un motiv pentru care femeilor însărcinate li se recomandă întotdeauna să ia acid folic sub formă de tablete. Acest lucru previne defectele nervilor, creierului sau măduvei spinării la bebeluși. Dar acidul folic este important și pentru alte persoane.
Veganii Suferă De Deficit De Iod
Veganii nu pot obține suficient iod din cauza dietei lor. Și este deosebit de important, mai ales pentru femeile însărcinate. Iodul se găsește în sare iodată, fructe de mare, ouă, produse lactate și unele tipuri de pâine. Este utilizat de glanda tiroidă pentru a ajuta la reglarea metabolismului și dezvoltării, în special la bebeluși și copii mici.
Cum Să știți Că Suferiți De Deficit De Iod
De multe ori în viața noastră cotidiană agitată uităm să acordăm suficientă atenție semnalelor pe care le primim de la corpul nostru. Unul dintre aceste semnale poate fi lipsa de iod suficient în organism. În plus, despre diferitele deficiențe nutriționale nu se vorbește sau nu se acordă prea multă atenție.
Opt Semne Că Aveți Un Deficit De Vitamina B12
Odată cu vârsta, capacitatea corpului tău de a absorbi vitamina B12 din mâncare încetinește. Cei mai mari factori de risc care duc la deficitul de vitamina B12 sunt dietele vegetariene sau vegane. Deși dietele pe bază de plante sunt de obicei pline de vitamine și substanțe nutritive, oamenii de știință spun că sunt lipsite de B12, deoarece vitamina se găsește în mod natural numai în produsele de origine animală, cum ar fi carnea, ouăle, fructele de mare și produsele lact
6 Semne Ciudate Că Ai Deficit De Fier
Fierul este unul dintre cei mai importanți nutrienți, deoarece ajută diverse proteine să furnizeze oxigen corpului nostru - dar adevărul este că o mare parte a populației lumii nu obține suficient din acest mineral esențial. Deficiență de fier este cel mai frecvent deficit de micronutrienți la nivel mondial, explică dr.
