2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:29
Există o dietă care asigură pierderea rapidă în greutate de până la 10 kg. Această dietă, calculată la 6 zile, este cunoscută sub numele de fructe. În această perioadă, ar trebui să consumi 9 kg de fructe pe placul tău. Fluidele trebuie păstrate până la 500 ml pe zi, deoarece fructul va fermenta în intestine.
Această dietă este după cum urmează:
Ziua 1 - 1 kg. fructe, Ziua 2 - 1,5 kg., Ziua 3 - 2 kg., Ziua 4 - 2 kg., Ziua 5 - 1,5 kg. și Ziua 6 - 1 kg.
Pentru a menține rezultatele pierderii rapide în greutate din această dietă, experții recomandă ca aceasta să fie efectuată o dată pe an.
Există o altă dietă care garantează pierderea rapidă în greutate și, pe lângă faptul că scapă de kilogramele în plus, va curăța corpul de toxine. Aceasta este dieta cu pepene verde. Sezonul cu pepene verde nu s-a terminat încă, dar îl puteți rezerva acum pentru a-l încerca vara.
Hrănirea în timpul dietei cu pepene verde trebuie să fie de 5-6 ori pe zi. Urmați acest regim, de exemplu, timp de 5-7 zile. Cantitatea de pepene verde pe care ai voie să o consumi este de 1 kilogram la 10 kilograme de greutate umană. Adică, dacă cântărești 80 de kilograme, ai dreptul să mănânci 8 kilograme înainte de momentul în care vei fi la dietă.
Dacă decideți să urmați dieta cu pepene verde mai mult de 5-7 zile, este bine să includeți în meniu 1-2 felii de pâine de secară pe zi.
Dieta cu pepene verde va scăpa de zgura acumulată, excesul de apă și sărurile nedorite din corp. Eficacitatea acestei diete este destul de ridicată. În mai puțin de o săptămână veți scăpa de 3 până la 5 kg, iar dacă continuați cu pâine de secară - veți ajunge la 10.
Indiferent de dieta pe care o luați, rețineți că este o idee bună să vă consultați medicul personal sau nutriționistul în prealabil.
Recomandat:
Pierderea Rapidă în Greutate Cu Pâine
Varietatea dietelor este imensă. În fiecare zi există noi și noi planuri de slăbire, unele cu rezultate nu atât de dovedite. Aici vă vom oferi o dietă complet nouă, care surprinde cu una dintre componentele sale, și anume - pâinea. Da, în această dietă, oricât de ciudat ar părea, se consumă pâine.
Pierderea Rapidă în Greutate Pentru Femei
Pierderea rapidă în greutate nu este pentru toată lumea și ar trebui aplicată numai de persoanele care sunt cu adevărat sănătoase și caută o pierdere rapidă în greutate. Toate dietele exprese pentru pierderea rapidă în greutate sunt concepute pentru a servi persoanelor care doresc să slăbească nu mai mult de 2-3 kilograme.
Băuturi Minunate De Drenaj Pentru Pierderea Rapidă în Greutate
Vrei să slăbești? Procesul de slăbire este prea lent? Aceste băuturi vă vor ajuta să accelerați. Folosește una dintre rețetele de mai jos și în curând îți vei lua rămas bun de la supraponderalitate! Unul dintre motivele pentru plenitudine este retenția de lichide în organism și în celulele adipoase.
Hooray - Pierderea Rapidă în Greutate Este Cea Mai Eficientă
Până acum, toți nutriționiștii au exclus categoric pierderea rapidă în greutate din teoriile lor. Dar până astăzi! Pierderea rapidă în greutate s-a dovedit a fi cea mai eficientă pentru cei care doresc să obțină o siluetă perfectă. Acestea sunt rezultatele ultimului studiu, care a fost anunțat la Congresul internațional privind obezitatea de la Stockholm.
Încercați Acest Ceai Delicios Pentru Pierderea Rapidă în Greutate
Aportul zilnic de ceai cu scorțișoară și suc de lămâie are o contribuție mai mare la pierderea în greutate decât dietele și exercițiile fizice. Dacă îl folosești regulat, îți vei transforma corpul rapid. Vedeți cum să preparați această băutură simplă, pe care ar trebui să o consumați dimineața și seara, în fiecare zi, pentru a vă lua rămas bun de la excesul de grăsime.