2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:29
S-a întâmplat tuturor acizi. Aceasta este o senzație de arsură neplăcută care începe de la sfincterul esofagian inferior din stomac. Aceste probleme pot apărea cu un stomac plin (supraalimentare), exerciții fizice (ridicarea greutăților), presiune. Pe lângă aceste exemple, putem menționa malnutriția generală, boala, consumul de băuturi carbogazoase și cafea pe stomacul gol.
Pentru a scăpa de arsurile la stomac, puteți cumpăra niște medicamente de la farmacie, dar este clar pentru toți că naturalul este cel mai bun. De aceea, acum vă vom oferi mai multe modalități de a face eficient și rapid care se ocupă de arsurile la stomac și de refluxul acid.
1. Mestec de mazăre, nuci, semințe de floarea soarelui - important este că produsele sunt crude, nu coapte sau fierte. Celălalt lucru important este să nu le săriți, deoarece sarea poate irita și mai mult stomacul;
Foto: Sevdalina Irikova
2. Kefir sau iaurt - din cauza lactobacililor, acestea mențin echilibrul florei intestinale și calmează stomacul;
3. Condimente - în principal condimente care stimulează stomacul și ameliorează crampele stomacale. Cel mai bine este să păstrați condimentele proaspete, astfel încât să puteți profita la maximum de ele. Aceste condimente includ:
- cardamom;
- menta;
- cuișoare;
- busuioc;
- ghimbir;
- chimen.
4. Banane - Bananele conțin niveluri ridicate de potasiu. La rândul său, potasiul ameliorează stomacul prin reducerea acidității și prevenirea efectelor nocive ale acizilor. Bananele trebuie să fie bine coapte, astfel încât potasiul din ea să fie în cantități maxime;
5. Renunțați la alcool și băuturi carbogazoase - sunt extrem de iritante pentru mucoase și provoacă arsuri la stomac și durere;
6. Mănâncă cu cel puțin 3-4 ore înainte de culcare, astfel încât stomacul să nu fie supraîncărcat;
7. Hainele sunt, de asemenea, importante, deoarece dacă sunt prea strânse în zona stomacului, provoacă secreția sucurilor gastrice. De aceea este bine să purtați haine largi fără accesorii, astfel încât să nu existe presiune în zona stomacului.
8. Este bine să aveți brânzeturi moi în meniu, astfel încât aciditatea din stomac să poată fi echilibrată, precum și alte produse lactate. Motivul ameliorării este lactoza pe care o conțin toate.
Recomandat:
Ghimbirul Ajută La Arsurile La Stomac
Ghimbirul este un remediu natural care ajută tractul gastro-intestinal, este un factor de descurajare împotriva inflamației și a greaței și este folosit de ani de zile tratamentul arsurilor la stomac . Ghimbirul este folosit de mai bine de 2.
Trei Idei Pentru Un Mic Dejun De Duminică Rapid și Eficient
Micul dejun duminical este așteptat cu nerăbdare de tineri și bătrâni, deoarece există întotdeauna gustul a ceva solemn pentru întreaga familie. Acesta este momentul în care vă puteți dezlănțui cu ușurință imaginația, deoarece aveți mai mult timp decât în mod obișnuit în zilele lucrătoare.
Mănâncă Banane Pentru Arsuri La Stomac și Stomac Deranjat
Banane sunt adesea descrise ca fiind mâncarea ideală. Nu conțin grăsimi, colesterol sau sodiu, dar sunt pline de fibre, vitamina C, vitamina B6, acid folic, potasiu și carbohidrați complecși. Fructul exotic este ușor de digerat, făcându-l un remediu pentru stomac și un aliment preferat pentru bebeluși și vârstnici.
Evitați Aceste Alimente Dacă Doriți Să Scăpați De Celulită
Celulita este una dintre cele mai neplăcute griji ale femeilor - monitorizezi constant dacă și unde este, te uiți la ceea ce mănânci astfel încât să nu apară, te îmbraci astfel încât să nu fie vizibil, chiar dacă nu este întotdeauna confortabil, te întrebi dacă partenerul tău observă asta … De fapt, celulita este cauzată de grăsimile și fluidele acumulate și este o mică dentare în piele.
Brânza De Vaci Ajută La Arsurile La Stomac
Acizii stomacului sunt necesari pentru a digera alimentele. Cu toate acestea, dacă stomacul produce prea multe dintre ele, apar o serie de simptome dureroase și neplăcute. Există adesea balonare, senzație de arsură în stomac, senzație de arsură în partea din spate a gâtului și altele.