2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Pasta este unul dintre alimentele pe care experții le recomandă să fie incluse în meniu nu mai mult de o dată pe săptămână. Rețetele de paste sunt extrem de diverse. Puteți alege între lasagna, pizza, paste și spaghete.
Se crede că aceste alimente nu sunt printre cele mai sănătoase și utilizarea lor frecventă poate duce la creșterea în greutate. Cu toate acestea, acest lucru nu este deloc cazul - pastele conțin doar 200 de calorii pe 50 g de produs uscat.
Un pachet mediu este de aproximativ 400 g și conține aproximativ 760 de calorii. În plus, se știe puțin că pasta conține doza necesară de proteine - fapt care ajută la pierderea în greutate.
În toate acestea, consumul de spaghete și lasagna topește numai grăsime, dar nu și masa musculară. Diferitele tipuri de paste conțin, de asemenea, vitamina B1, care reduce oboseala.
Prepararea pastelor este extrem de ușoară. Este explicat clar pe fiecare pachet. Produsele deja gătite nu trebuie spălate cu apă rece, deoarece acest lucru reduce conținutul de vitamine din ele și le afectează aspectul general.
Fiecare pastă are nevoie de un sos potrivit pentru a fi aromatizat. Există o rețetă universală care se potrivește fiecărui tip de paste. Iat-o:
Sos universal
Produse necesare: 4 roșii, 150 g busuioc, 20 g frunze de țelină, 20 g patrunjel, 10 ml ulei de măsline, 4 căței de usturoi
Mod de preparare: Rosiile se oparesc, se curata si se piure. Lor li se adaugă frunze de busuioc, pătrunjel și țelină. Produsele sunt tensionate. Se adaugă sare, piper, usturoi și puțină ulei de măsline. Sunt trecute din nou.
Cantitatea rămasă de ulei de măsline este adăugată într-un flux subțire, cu strecurare constantă. Dacă se dorește, poate fi condimentat cu mai multă sare și piper. Suma este suficientă pentru șase porții.
Pe lângă faptul că este sosul perfect pentru orice tip de trecere, acest sos se potrivește bine cu orice fel de mâncare pe care îl adăugați. Odată ce îl încercați, acesta va deveni imediat un favorit al dvs. și al familiei voastre.
Recomandat:
Arpagic - Un Finisaj Elegant Pentru Orice Fel De Mâncare
Cea mai mică ceapa comestibilă este ceapa sălbatică. Este o planta bulbuca perena, singurul membru al genului Allium. În Bulgaria este cunoscută și sub numele de ceapă de salată, ceapă siberiană, tăiței, ciuperci și arpagic. Patria sa este incertă.
Condimentele Ideale Pentru Orice Tip De Carne
Preparatele din carne pot fi variate nu numai cu diferite moduri de gătit a cărnii, ci și prin schimbarea condimentelor care li se adaugă. Lista obișnuită a condimente care folosește fiecare gospodină este destul de mică: usturoi, piper negru și roșu, mărar și pătrunjel.
Idei Pentru Paște De Paște Fiert
Pe lângă kozunaka și ouă, un atribut slav tradițional pentru masa de Paște este Paștele fiert. Cel mai simplu mod este să pregătești Paștele crud. Frecați printr-o sită un kilogram de brânză de vaci. Se amestecă 100 de grame de smântână cu 150 de grame de zahăr sau zahăr pudră.
Verifică Masiv Ouăle, Mielul și Prăjiturile De Paște Pentru Paște
Inspecții tematice masive în legătură cu următoarea sărbătoare creștină majoră de Paști au lansat Agenția Bulgară pentru Siguranța Alimentelor. Experții din departamentul de control alimentar vor efectua inspecții neprogramate la mai multe puncte de vânzare.
Care Este Sosul Perfect Pentru Orice Tip De Paste?
Pastele nu sunt paste fără sos. Este foarte important ce sos alegeți și nu depinde doar de gustul dumneavoastră. Potrivit experților, forma pastelor determină ce ar trebui să fie și sosul potrivit pentru aceasta. Produsele lungi și subțiri, precum și pastele fine, cum ar fi spaghetele, linguine, mafala, sunt completate perfect de sosuri rare, ușoare și omogene, și produse cu găuri mai mari, cum ar fi caneloni, penne, sos de tip lukamon cu bucăți de carne.
