2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Nutriția keto este ceva nou în diete care se impune și se alege din ce în ce mai des. Acest tip de dietă este, de asemenea, cunoscut sub numele de alimentație bogată în grăsimi, dar termenul provine din cetoză. Aceasta este o afecțiune în care multe corpuri cetonice sunt prezente în organism, care ard grăsimi pentru a da corpului energie.
Dieta ceto a fost creată ca dietă curativă, dar acum este necesară ca dietă de slăbit. În orice caz, prin pierderea în greutate, obținem beneficii pentru sănătate ale dietei. Beneficiile pentru sănătate sunt în principal pentru convulsiile epileptice, dar este o soluție bună pentru dezechilibrele hormonale, bolile autoimune, intoleranța la gluten, problemele menopauzei și altele.
Dieta ceto este o propunere destul de extremă pentru modul nostru de a mânca, în care pâinea ocupă un loc central. În rețetele keto nu există făină în afară de migdale sau alte nuci. Se face așa-numitul aluat fahted. Este foarte popular printre cei care trec la alimente cu conținut scăzut de carbohidrați și bogate în grăsimi. Într-o oarecare măsură înlocuiește produsele din pâine. Soluție excelentă pentru burgeri.
Pentru pentru a pregăti un Keto Burger |, ai nevoie de mozzarella, făină de migdale, ou, brânză și condimente. Iată cum să-ți faci proprii burgeri.
Produse necesare:
180 g brânză galbenă rasă
90 g făină de migdale
50 g crema de branza
2 oua mici
Sare din Himalaya și alte condimente la alegere
Pregătire:
Brânza galbenă și crema de brânză se dizolvă într-o baie de apă. Toate celelalte produse sunt adăugate. Faceți un aluat, care este împărțit în 8 pâini mici. Presărați semințe de susan și coaceți timp de aproximativ 15 minute într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade până se rumenesc. Pâinile sunt răcite pe o grătar.
Burgerii sunt făcuți din prăjituri care sunt stivuite unul peste altul, iar între ele este umplutura. Este făcut din chifteluțe de vită tocate, puțină brânză topită și o frunză de salată. Se pot adăuga și roșii cherry.
Burgerul vegetarian keto poate fi cu tahini, care este o gustare preferată.
Burgerii Keto sunt un excelent substitut sănătos pentru mâncarea rapidă preferată de mulți oameni și sunt o modalitate de a renunța la obiceiul de a consuma produse dăunătoare.
Recomandat:
Secretele și Trucurile Pentru Dovleceii Delicioși
În sfârșit vine sezonul dovleceilor . În curând vor fi așezate permanent pe masa noastră sub forma unei varietăți de feluri de mâncare. Dacă gătești întotdeauna dovlecei în același mod, dacă de multe ori nu-l primești, dacă te întrebi cum să-ți îmbunătățești rețetele, poți citi secrete și trucuri pentru a face dovlecei delicioși .
Cum Să Te Faci Nachos Delicioși?
Cei cărora le place mâncarea cu gust bogat probabil au încercat-o nachos mexicani . Această plăcere crocantă aduce aroma și gustul Mexicului și este una dintre deliciile bucătăriei mexicane. Fără îndoială, nachos este ceva pe care toată lumea îl comandă atunci când vizitează un restaurant mexican.
Pesmet și Crostata - Veri Delicioși
Pesmetul și crosta sunt destul de diferite în unele privințe, dar de fapt sunt destul de asemănătoare în natură cu verii delicioși. Pâinea este un nume folosit pentru a desemna o patiserie franceză care seamănă cu o plăcintă - umplutura delicioasă este înfășurată cu grijă într-un strat de aluat în formă ovală sau aleatorie.
Biscuiți Delicioși Cu Roșcove
Roșcovul este unul dintre cei mai vechi înlocuitori ai zahărului. Produsele produse din acesta sunt utilizate pe scară largă până în prezent în industria alimentară. Cea mai populară este făina de salcâm, cunoscută ca un mare substitut pentru cacao.
Cum Se Fac șnițeli Delicioși
Șnițelele din carne adevărate nu sunt făcute din carne tocată, ci dintr-o bucată întreagă de carne care este bătută ca o friptură. Șnițelele au fost preferate de secole și sunt printre principalele feluri de mâncare din bucătăria europeană.
