2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:29
Trei absolut naturale, sănătoase și sigure energizante, pe care va trebui să vă pregătiți acasă. Rețetele pentru ele sunt extrem de simple, iar ingredientele lor sunt ieftine și accesibile tuturor.
Rețeta 1
Luați 3 litri de zer, adăugați 1 cană de zahăr cristal, 2 linguri. smântână și se amestecă. Într-o bucată de tifon sau pânză de brânză puneți 0,5 căni de plantă uscată de celidină, legați și înmuiați pachetul în amestec, apăsați cu un obiect greu (cum ar fi o lingură) pentru a nu pluti deasupra. Așezați viitoarea băutură într-un loc răcoros și întunecat, timp de 7 până la 10 zile.
Apoi strecurați băutura și scoateți pachetul, păstrați băutura în frigider.
Bea 0,5 cană de trei ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de mese.
Această băutură naturală energizantă nu numai că vă va oferi putere și vitalitate, dar vă va întări și sistemul imunitar, vă va îmbunătăți funcția intestinului și vă va reduce greutatea.
Trebuie să luați 3 astfel de doze la rând, apoi să vă odihniți timp de 6 luni și să repetați cursul.
Rețeta 2
Luați 1 cană de ovăz crud și clătiți într-o sită sub apă curgătoare. Se toarnă 5 căni de apă rece și se așază pe aragaz. După fierbere, reduceți focul și gătiți ovăzul până când volumul de apă se reduce la jumătate. Se strecoară și se adaugă lapte proaspăt - la fel de mult ca bulionul.
Se fierbe amestecul de lapte-ovăz și se adaugă 4 linguri. dragă, dă la clocot, dar nu mai gătești.
Păstrați amestecul la frigider, dar încălziți-l înainte de utilizare.
Luați 0,5 cani în fiecare dimineață pe stomacul gol, dar dacă lucrați din greu, beți amestecul înainte de fiecare masă. Această băutură energizantă vă va oferi putere chiar și la bătrânețe și în perioada de recuperare după boală.
Rețeta 3
Foto: VILI-Violeta Mateva
Curățați o dovleac, radeți-o și stoarceți sucul. Se strecoară sucul proaspăt de lămâie și se adaugă miere lichidă. Se amestecă piureul de ghimbir și sucul de lămâie cu mierea și se amestecă bine. Adăugați apă fiartă caldă, astfel încât amestecul să se transforme într-o băutură.
Toate ingredientele sunt luate în cantități aleatorii, dar acest lucru nu afectează calitatea băuturii.
Luați 30 mg de băutură energizantă dimineața înainte de mese, agitând-o în prealabil.
Atenţie! Gustul poate fi perceput ca o băutură alcoolică, dar știți că nu există nici un gram și nici o picătură de alcool.
Această proprietate se datorează ghimbirului - o rădăcină picantă și astringentă. Această băutură cu ghimbir normalizează tensiunea arterială, crește imunitatea și tonicul excelent. Dacă luați băutura de 3-4 ori pe zi, veți fi gata pentru fapte. Dar dacă vrei să dormi seara, abține-te de la aportul de după-amiază.
Iată câteva băuturi revigorante atât de naturale și extrem de utile, oferind un sentiment de tinerețe, pe care le puteți pregăti acasă. Prețul lor este surprinzător de mic, nu necesită multă muncă fizică, iar efectul te va surprinde.
Recomandat:
Fiecare Al Cincilea Copil Consumă Băuturi Energizante
Aproape 20% dintre copiii între clasele a V-a și a VII-a consumă în mod regulat băuturi cu un conținut ridicat de dăunătoare în cantități mari pentru corpul adolescenților taurină și cofeină. Acest lucru a devenit clar din datele rezumate ale Centrului pentru alimentație publică.
Letonia Interzice Vânzarea De Băuturi Energizante Pentru Copii
De la 1 iunie 2016, vânzarea băuturilor energizante pentru persoanele sub 18 ani va fi interzisă în Letonia. Acest lucru a fost decis în ultima sa ședință de parlamentul țării. Conform noilor modificări legislative, comercianții cu amănuntul vor solicita un document de identitate cu care oamenii dintr-o țară să poată certifica că au atins vârsta majoratului înainte de a cumpăra o băutură energizantă.
Cât De Naturale Sunt Sucurile Naturale?
Cu siguranță ați auzit reclame puternice ale diferiților producători care susțin că un pahar de suc natural pe zi este egal cu o porție de fructe sau legume proaspete. Desigur, nu există adevăr în acest sens. Celebrul suc natural de fructe din cutii de carton nu are nicio legătură cu o băutură naturală, arată testele, precum și descoperirea tehnologiei de producție.
Motive Pentru A Nu Ajunge La Băuturi Energizante
Când vrem să obținem energie, recurgem adesea la lucruri care nu sunt bune pentru sănătatea noastră. Acesta este cazul băuturilor energizante. A lua cantități mari din ele poate fi deosebit de periculos. De aceea: 1. Doze mari de zahăr - Aproximativ 15 lingurițe.
Terci De Lapte Utile Pentru Tineri și Bătrâni
Dacă vorbim despre bucătăria lactată, trebuie să învățăm cum să pregătim și terci de lapte , care sunt deosebit de necesare și utile copiilor mici și persoanelor în vârstă. În plus, majoritatea terciurilor de lapte sunt recomandate pacienților care suferă de boli ale sistemului cardiovascular, stomac, rinichi, ficat și altele.