2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Când termometrul începe să cadă, vântul se intensifică, fulgii de zăpadă se împrăștie și totul moare, unei persoane i se cere să rămână acasă și să cadă într-o hibernare profundă. Dar și să mănânce. Și să mănânci mai mult decât în mod normal. Nu-i așa? Și de ce? De vină este doar plăcerea mâncării? Nu, nu vă faceți griji, există o serie de studii care îl exonerează. Și cred că el este marele vinovat frigul.
Pe măsură ce temperaturile îngheață, dorința de a mânca ceva gustos crește și este dificil de controlat. Majoritatea bărbaților și femeilor preferă să rămână acasă și să salveze multă durere la frig. Și această depresie sezonieră este adesea scuzată de lăcomia extremă și scuza că acoperă nevoia reală de energie.
Și da, creșterea aportului de calorii este percepută ca o luptă împotriva frigului. Pentru a se simți din nou bine și pentru a se proteja de temperaturile scăzute, mulți oameni își încălzesc sufletul cu farfurii reconfortante și porții de mâncare. De fapt, studiile arată că sunt majoritari. 59% dintre femei și 72% dintre bărbați recunosc că consumă alimente mai bogate iarna decât în alte anotimpuri, iar 65% dintre bărbați și 51% dintre femei nu ascund că ajung la micul dejun mai des în ziua când este frig.
De fapt, potrivit experților, nu este nevoie să mănânci pentru doi. Ei cred că foamea de iarnă este mai degrabă o scuză decât legată de frig.
Teoretic, corpul nostru menține o temperatură de aproximativ 37 ° C. Iarna necesită mai multă energie, deoarece frigul epuizează rezervele de energie care mențin această temperatură. În această situație, logica conform căreia, atunci când mâncăm, luptăm împotriva frigului, este cu adevărat fier. Aceasta se numește termoreglare.
Chiar este cazul, totuși?
Experții amintesc că pe vremea geroasă, iarna, avem obiceiul de a nu ne arăta nasul foarte des afară. De asemenea, ne bazăm pe haine mai calde pentru a ne proteja. Și, de asemenea, ne reducem activitatea fizică mai mult sau mai puțin. Aceștia sunt factori care arată că consumăm mai puține rezerve de energie decât de obicei. Deci, alimentele bogate în calorii nu par deloc necesare.
Și totuși, pe lângă corp, starea de spirit suferă și de frig. Și majoritatea oamenilor recunosc că gustul mâncării le îmbunătățește starea de spirit. Ce ar putea fi mai bun decât o prăjitură de ciocolată dulce în întunericul unei după-amiaze devreme? Sau carne friptă parfumată, garnisită cu cartofi și sos, într-o seară cu zăpadă?
Nimic nu ne poate împiedica să avem puțină bucurie cu un croissant fierbinte sau cu ciocolată fierbinte ori de câte ori ne apără de frigul de afară!
Iarna poate fi cu adevărat delicioasă!
Recomandat:
Apetitul La Adulți
Pierderea poftei de mâncare este de obicei un simptom al unei alte probleme majore, deși poate apărea mai des odată cu vârsta. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, au un simț al gustului diminuat, care se poate datora medicamentelor sau bolilor cronice.
Apetitul Crește Odată Cu Greutatea
Cu cât ne îngrășăm mai mult, cu atât ne simțim mai înfometați. În mod normal, persoanele supraponderale sunt mai predispuse să reziste tentației de a mânca ceva bogat în calorii decât cei care sunt supraponderali sau obezi. Există motive biologice pentru acest fapt, spune Robert Sherwin de la Harvard Medical School.
Halva Stârnește Apetitul Sexual
Dacă v-ați întrebat vreodată din ce este făcută halva, iată răspunsul - din susan și miere. Conform scripturilor străvechi, femeile din Babilon foloseau halva pentru a-și spori sexualitatea și a restabili puterea soților lor. Cultivat de om de mii de ani, susanul a fost întotdeauna perceput ca un aliment special de întinerire.
Rețetă Pentru Fericire: Salată Frig Cu Ouă și Slănină
Salată frig este din familia salatelor verzi și poate fi găsit recent pe piața noastră. Se găsește din ce în ce mai mult în diverse rețete de salate gourmet. Rețeta pe care o oferim aici poate fi umplută cu tot felul de salate verzi. Puteți adăuga sau înlocui salata Frieze cu salată de rucola, poloneză sau pentru bebeluși.
Căpșuna Albastră Cu Gene De Pește Rezistă La Frig
Oamenii de știință au creat un nou tip de căpșuni de culoare albastră. Specialiștii americani care au dezvoltat căpșuna modificată genetic au încrucișat fructul cu genele peștelui Arctic Flounder Fish. Scopul era ca fructele să poată rezista mai mult la frig.
