2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Nucile de Brazilia conțin cea mai mare cantitate de seleniu dintre toate nucile - întărește sistemul imunitar, ajută la ateroscleroză, menopauză timpurie și infertilitate masculină.
Nucile de Brazilia conțin, de asemenea, fibre, precum și proteine - atunci când mâncăm nuci, corpul se satură mai repede și astfel putem reduce greutatea nedorită.
Nucile de Brazilia sunt, de asemenea, bogate în acizi grași omega-6, care reduc semnificativ riscul bolilor cardiovasculare. Ingredientele benefice din nuci mențin nivelul colesterolului scăzut, ceea ce, la rândul său, reduce riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral. Piulița este, de asemenea, potrivită pentru consumul persoanelor cu deficit de zinc.
Seleniul, care este conținut în piuliță, este un antioxidant extrem de important - protejează organismul de efectele nocive și daunele cauzate de radicalii liberi. Nucile de Brazilia au proprietăți anticanceroase care pot preveni cu succes dezvoltarea tumorilor maligne.
Consumul adecvat de acest tip de nuci poate reduce riscul de boli precum cancerul pulmonar, cancerul de colon, cancerul de sân sau de piele.
Diverse studii ale nucii de Brazilia indică faptul că această nucă este extrem de potrivită pentru consumul persoanelor care suferă de cancer de prostată. Nucile pot ajuta, de asemenea, în timpul chimioterapiei și radioterapiei, potrivit studiilor.
Se desfășoară numeroase studii care încearcă să demonstreze că seleniul poate ajuta la multe alte boli - acestea sunt boala Alzheimer, cataracta, artrita și altele.
Cu toate acestea, nivelurile ridicate de seleniu pot avea efectul opus - atunci când se acumulează în organism, s-ar putea să vă simțiți obosit, supărat la stomac. Potrivit unor surse, este suficient să mâncați până la trei sau patru nuci de Brazilia pe zi, pentru a nu vă încărca corpul cu exces de seleniu.
Alte elemente utile conținute în nuci sunt potasiul și calciul, vitamina E, magneziul. Se crede că acest tip de nuci poate fi util și pentru persoanele care au probleme cu tiroida.
Recomandat:
4 Beneficii Ale Cepei Roșii Pentru Sănătate Pentru A Reduce Riscul De Cancer
Utilizarea cepei pentru tratarea bolilor legate de bacterii, viruși, ciuperci și cele cronice datează din practicile de vindecare egiptene înregistrate cu secole în urmă. Cu toate acestea, ceapa roșie merită o atenție specială, deoarece este una dintre cele mai bune surse de nutriție substanțe de combatere a cancerului .
Cafeaua Reduce Riscul De Deces Cu 15% în Fiecare Zi
Dacă sunteți un cunoscător al cafelei de dimineață, ziua dvs. poate începe și mai plăcut după ce înțelegeți rezultatele ultimului studiu amplu privind consumul de băuturi aromatice cu cofeină. Cercetătorii de la Centrul Național al Cancerului din Japonia au studiat relația dintre consumul zilnic de cafea și speranța de viață.
Studiu: Usturoiul Reduce Riscul De Cancer
Experții chinezi au realizat un nou studiu legat de boala insidioasă a cancerului și a usturoiului aromat. Potrivit rezultatelor studiului, care au fost publicate în Daily Mail, usturoiul poate reduce semnificativ riscul de cancer pulmonar - cu mai mult de 44%.
O Bere Pe Zi Reduce Riscul De Infarct Cu 25%
Cu siguranță, un bărbat deștept a spus odată și undeva că nu este nimic mai bun decât o bere rece în viitoarea căldură de vară (vreodată). S-a dovedit că nu se înșela. Un nou studiu realizat de oamenii de știință de la Institutul Neurologic Italian Pocilli a arătat că o bere pe zi reduce riscul de infarct și alte boli cardiovasculare cu 25%.
O Ceașcă De Quinoa Pe Zi Reduce Riscul De Cancer și Boli De Inimă
Oamenii de știință de la Harvard au arătat că consumul unui castron de quinoa pe zi ne poate proteja de boli letale precum cancerul, problemele cardiace și bolile respiratorii. În plus, studiul spune că ne putem baza nu numai pe quinoa pentru sănătate, ci și pe fulgi de ovăz.
