Ceaiul de mentă a fost preparat pentru prima dată în deșerturile din Africa de Nord, a trecut prin Marea Mediterană și de acolo în Europa. Știm cu toții cât de utilă este menta ca plantă - o folosim pentru nenumărate lucruri, dintre care unele sunt pentru ameliorarea durerilor de gât, calmarea sistemului nervos și potolirea setei pentru o lungă perioadă de timp.
Apa din sticlele de plastic conține peste 24.500 de substanțe chimice, dintre care unele sunt dăunătoare pentru corpul nostru, scrie revista PLoS One, citând un studiu german. Cercetătorii au analizat optsprezece probe diferite de apă minerală în sticle de plastic cumpărate în Franța, Italia și Germania.
Zahăr iar produsele din zahăr sunt o mâncare preferată pentru mulți oameni. Ca să nu mai vorbim de asta uneori consumăm zahăr fără să știe măcar. Zahărul se găsește în produse la care nici măcar nu ne gândim - precum sosurile, marinatele și multe altele.
Oamenii se îngrașă în abdomen din mai multe motive - dintre care unele puteți schimba. Chiar și cei mai instruiți dintre voi visează adesea la plăci greu accesibile. În afară de punctul de vedere estetic, creșterea în greutate în această zonă poate fi, de asemenea, periculoasă pentru sănătate.
Există multe beneficii pentru pudra de proteine. Vă poate ajuta să pierdeți în greutate și să construiți mușchi, fiind în același timp o modalitate excelentă de a adăuga proteine la aproape orice masă (chiar și desert). Din păcate, nu trăim într-un film fantasy și există doar lucruri utile.
Tribulus Terrestris or planta dinților bunicii este o plantă care crește în regiuni cu climat temperat și tropical. De secole, a jucat un rol important în medicina tradițională. În scopuri medicinale, partea superioară a plantei este folosită frunze și fructe.
Lucrurile dulci sunt una dintre cele mai mari plăceri, mai ales pentru sexul mai frumos, deși unii domni sunt, de asemenea, tentați să mănânce dulciuri destul de des. Și nu le dăm vina. Este greu să te împotrivești desertului tău preferat, chiar și atunci când știi că trebuie, pentru că doar exagerezi
Cu toții îmbătrânim în timp. Aceasta este o parte integrantă a vieții noastre. Cu ajutorul diete anti-îmbătrânire , am putea încetini acest proces sau chiar îl putem înjumătăți. Îmbătrânire Deși pe măsură ce îmbătrânim, devenim mai înțelepți, funcțiile și procesele corpului încetinesc.
Răceala frecventă, somnolența, lipsa de energie și apariția papiloamelor sau herpesului indică necesitatea îmbunătățirea imunității . Pentru a face față acestei sarcini, este suficient să aranjați lucrurile pe propria farfurie, spune nutriționistul Jean-Paul Kurt.
Nu ar trebui să bem cafea până la ora 10 dimineața, conform rezultatelor cercetărilor. Motivul este că la primele ore ale dimineții, nivelul hormonului cortizol este cel mai ridicat din organism, iar consumul de băuturi cu cofeină la niveluri ridicate ale hormonului poate provoca probleme.
Un pahar de vin pe zi este util! - Acesta este mitul care va intra în istorie ca fiind complet spulberat. Potrivit experților, nu există cantitatea de alcool care poate fi util . Acest lucru este raportat într-un studiu la scară largă privind efectele alcoolului asupra sănătății umane.
Zahărul este dăunător - și copiii știu asta. Cu toate acestea, consumul excesiv al acestui carbohidrat are de fapt consecințe grave asupra sănătății, care nu sunt bine cunoscute. Pe lângă faptul că este supraponderal, zahărul duce la tulburări metabolice, ceea ce duce în cele din urmă la diabet.
Majoritatea dintre noi începem ziua cu o ceașcă de cafea. Unii preferă să stea treaz până târziu, în timp ce alții sunt treji devreme. Oamenii de știință au dovedit când este cel mai bun moment pentru a bea o ceașcă parfumată de energie cofeinizată.
Potrivit Asociației Psihologice Americane, trei din patru americani au avut cel puțin un simptom de stres într-un an. Și potrivit Agenției Europene pentru Sănătate și Securitate în Muncă, 22% dintre europeni au suferit stres la un moment dat sau altul din mai multe motive - în principal legate de muncă.
Suntem obișnuiți să începem ziua cu o pulpă de cafea aromată. Acesta este un ritual neschimbat pentru majoritatea populației lumii. Nimic nu ne înveselește ca doza de dimineață a lichidului parfumant seducător și iubitorii săi sunt un procent impresionant de oameni de toate vârstele.
Te-ai întrebat vreodată de ce unora le este atât de greu să scape de grăsimea din burtă? Și poate că ești unul dintre ei și, în ciuda exercițiilor fizice și a antrenamentelor regulate, talia ta nu scade. Sau crește chiar pentru că kilogramele în plus se acumulează doar în această zonă?
Um, chiar și aroma cafelei te poate face sări din pat și să-ți turni imediat o ceașcă de băutură fierbinte. Pentru majoritatea dintre noi, ziua lor începe cu aceasta și acesta este primul lucru pe care îl facem înainte de a ne spăla ochii sau dinții.
Întrebare: Sunt o femeie sportivă activă, în vârstă de 40 de ani, sănătoasă. Mă antrenez 60 de minute și mai mult 6 sau 7 zile pe săptămână, dar mă îngraș oricum. Este posibil ca schimbările hormonale să-mi afecteze dorința de hrană și, dacă da, cum să mă descurc cu ea?
Pentru mulți dintre noi, stresul este o apariție zilnică. Din păcate, potrivit oamenilor de știință, aceasta duce la obezitate și nu putem spune corpului nostru să nu se streseze, deoarece intrăm în situații de stres în fiecare zi. Chiar dacă mâncați alimente sănătoase în fiecare zi și petreceți o oră în sala de sport, stresul cronic vă poate împiedica corpul să piardă în greutate.
Una dintre cele mai frecvente cauze ale grăsimii din burtă este stresul. Stresul crește nivelul de cortizol - un hormon care ajută la acumularea de grăsime în abdomen. Pentru a reduce tensiunea care se acumulează din emoțiile negative, ia doar zece minute din timpul tău.
Cu cât dieta dvs. este mai grea și mai lungă, cu atât mai multe mecanisme de apărare ale organismului împotriva agresiunii sunt activate pentru a atrage rezervele sale de calorii. Răspunsul său este de a limita aportul de energie prin reducerea funcției tiroidiene și a metabolismului bazal.
Potrivit endocrinologilor, doi dintre cei mai importanți hormoni pe care trebuie să vă concentrați dacă doriți să slăbiți și să vă mențineți echilibrul energetic sunt grelină și leptina. Mulți experți îi numesc hormoni ai foamei deoarece funcționează fie pentru creșterea, fie scăderea poftei de mâncare.
Gândurile noastre cu privire la faptul dacă alimentele pe care le consumăm sunt sănătoase sau nu au un efect puternic asupra proteinelor produse în corpul nostru pentru a controla metabolismul și apetitul. Dacă o persoană știe că bea un shake de calorii, corpul său produce hormoni în cantități mari, așa că se simte plin foarte repede.
S-a întâmplat tuturor - odată ce foamea este satisfăcută și nu există niciun motiv pentru a dori să continuați să mâncați, continuați. Pur și simplu nu poți să nu te înghesui în tot felul de bunătăți, chiar dacă știi că te îngrași. Potrivit oamenilor de știință americani, hormonul foamei provoacă un impuls care ne face să mâncăm chiar și atunci când nu ne este foame.
Apetitele noastre fac în mod regulat glume cu noi, așa că unii oameni presupun că mor de foame brutală, dar de fapt au nevoie doar de ceva complet diferit. Diferența dintre foamea adevărată și cea falsă te va ajuta să afli dacă corpul tău are într-adevăr nevoie de mai multă hrană sau are nevoie de altceva decât asta.
Cu toții am auzit că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, dar un mic dejun format doar din gogoși și produse de patiserie nu ne-ar fi de niciun folos. Adevărul este că mic dejun complet nu este doar pentru copii. Deși probabil ați încetat să creșteți mult timp, corpul este înnoit în mod constant, menținând pielea, părul și unghiile în stare bună, înlocuind țesuturile vechi cu altele noi, descompunându-se și refacând oasele și menținându-se în cea mai bună fo
Ignamul sălbatic este un cartof dulce mexican cunoscut de mulți ierbari din secolul al XVIII-lea. Folosit de-a lungul anilor pentru a trata nenumărate boli, face parte din multe medicamente. Ignamul sălbatic conține fitoestrogenul diosgenină și, prin urmare, este perceput ca un precursor al hormonilor sexuali estrogen și progesteron, deși există puține dovezi în acest sens.
Estrogen este un hormon sexual feminin care este responsabil pentru fertilitatea feminină. Estrogenul este produs și la bărbați, dar în cantități mult mai mici. De asemenea, este important pentru formarea și rezistența sistemului osos.
Când sunteți gravidă sau nu v-ați băgat o mușcătură de mult timp, este perfect normal să testați apetit mai mare . Vrei doar să te arunci pe frigider și asta este complet de înțeles. Dar există și cazuri în care acest lucru se datorează dietei necorespunzătoare sau altor factori zilnici la care este bine să fii atent.
Estrogenul este un grup de hormoni steroizi care sunt responsabili pentru funcționarea normală a sistemului reproductiv. Acestea au un rol special în cursul sarcinii, susțin corpul mamei și al fătului. Reglează ciclul menstrual, mențin nivelul colesterolului.
Ignamul sălbatic este o viță perenă, cunoscută și sub numele de cartof dulce mexican sau Dioscorea villosa. Planta este originară din America de Nord și se găsește în zonele tropicale din Mexic și Asia. Există o varietate a acestuia numită cartof dulce chinezesc, originar din China.
Principiile de bază și beneficiile plajei Soarele nostru poate fi una dintre cele mai neglijate resurse gratuite pe care le avem și ne poate debloca pe calea spirituală și ne poate dezvolta conștiința. Soarele oferă energie care ne poate ajuta la nivel fizic și spiritual.
Melatonina este un hormon cunoscut cel mai bine ca ajutor pentru somn. Melatonina reglează somnul , care afectează ceasul biologic al corpului (cicluri de somn și trezire). Melatonina este produsă în mod natural în corpul nostru de către glanda pineală din creier.
Suntem siguri că s-a întâmplat tuturor - mâncați și adormiți. Aceasta este o afecțiune foarte frecventă după o masă copioasă. Dar care este motivul. De ce adormim după ce mâncăm? Medicii nu au o explicație clară și clară de ce. Potrivit specialistului american dr.
Fiecare țară are tradiții cu privire la mesele din timpul zilei, ce să conțină și când să le facă. În lumea cosmopolită de astăzi, fiecare își alege propriul mod de viață și dietă și mulți oameni urmează sfaturile diferiților dieteticieni și regimurile pregătite de aceștia, mai degrabă decât tradițiile.
Ochii pot spune cât de mult iubește o persoană ciocolata, potrivit unui studiu din Journal of Evolutionary Psychology. Experții au ajuns la concluzia că creierul uman răspunde la gustul diferitelor alimente, astfel încât să poată fi văzut prin ochiul uman.
Dopamina este unul dintre neurotransmițătorii din creier care permite comunicarea între celulele nervoase. Dopamina este eliberată din regiunea hipotalamică a creierului. Ajută la reglarea emoțiilor, joacă, de asemenea, un rol important în echilibrarea stării de spirit și comportament.
Dacă mâncați un anumit tip de mâncare în mod regulat, este mai puțin probabil să mâncați ceva dăunător în timpul zilei, cum ar fi chipsuri sau vafe. Deci, pe lângă pierderea în greutate, vei avea grijă de sănătatea ta. Potrivit Centrelor SUA pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, micul dejun, care este bogat în proteine, vă va reduce pofta de mâncare în timpul zilei.
Uneori îți este dificil să adormi, chiar dacă te simți obosit și epuizat. Dacă ți se întâmplă deseori, nu cheltui bani pe somnifere, ci doar încredere în înlocuitorii lor naturali. Cu alte cuvinte, îmbunătățiți-vă obiceiurile alimentare. Eliminați alimentele care vă privează de somn și înlocuiți-le cu cele care promovează un somn sănătos.
Mâncarea rapidă se află în fruntea listei celor mai nesănătoase alimente. Un nou studiu realizat la Universitatea din statul australian South Wales dovedește o altă pagubă pe care o cauzează acest aliment și anume - afectează negativ munca creierului.
Visezi să ai sâni mai mari? Nu ești singur. Multe femei visează sâni mai mari. Un bust bine format și rotunjit face ca multe femei să se simtă mai confortabile, mai încrezătoare și mai de dorit. Probabil știți că există multe opțiuni disponibile, de la administrarea de pastile sau suplimente, aplicarea cremelor speciale, precum și prin implanturi plasate chirurgical și multe altele.
Nici un fel de fasole nu ar fi suficient de gustos dacă ar lipsi menta parfumată. Condimentul este potrivit în special pentru miel, orez și multe alte feluri de mâncare, dar menta este potrivită nu numai pentru aromarea diferitelor feluri de mâncare.
Prostata este un organ care stă cuibărit sub vezică. Cu timpul, însă, mulți bărbați au o prostată mărită, ceea ce provoacă probleme urinare enervante și uneori dureroase. Prostata este, de asemenea, unul dintre primele organe din corpul uman care suferă de cancer.
Testosteronul este un hormon sexual masculin care afectează în principal sexualitatea. Este responsabil pentru sănătatea oaselor și a mușchilor, producția de spermă și creșterea părului. Se pierde odată cu vârsta, precum și prin boli cronice.
Iarba arată wu sau ardei multicolor (Polygonum multiflorum) este o viță perenă care crește în zonele muntoase cu climat rece în China și Coreea. Este cunoscut sub numele de planta nemuririi datorită numeroaselor beneficii pe care le poate avea pentru sănătatea umană.
Dezechilibru hormonal este asociat cu multe boli precum infertilitatea, depresia, pierderea musculară și altele. Fiecare hormon este responsabil pentru îndeplinirea anumitor sarcini în corpul feminin. De aceea este bine să cunoști bine funcțiile lor.
Vitex / Vitex agnus castus /, cunoscut și sub numele de copacul Avraam, este un arbust cu frumoase flori violete. Frunzele sale sunt ovate până la alungite. Crește în Mediterana și Asia Centrală. Preferă umezeala și soarele strălucitor. Vitex este o planta folosita de tot mai multe femei care sufera de probleme ginecologice de diferite tipuri.
Cimicifugat / Cimicifuga Racemosa /, cunoscută și sub numele de clopotniță și cohosh negru, este o plantă perenă care crește în pădurile de foioase și umede din America de Nord. Atinge 50-60 cm înălțime și înflorește în iulie-septembrie. Cultivarea Cimicifuga Cimicifuga provine din America de Nord, dar este foarte bine adaptată ca plantă cultivată în multe alte părți ale lumii.
Progesteronul este unul dintre cei mai importanți hormoni sexuali feminini. Un dezechilibru al nivelurilor acestui hormon supără grav corpul, afectând greutatea corporală a unei femei, ciclul menstrual, fertilitatea și chiar starea de spirit.
Bărbații nu trebuie să consume carne de pui de pe piețele noastre, deoarece conține anumiți hormoni feminini. Mai exact - șase hormoni feminini. Puii crescuți primesc șase hormoni feminini, inclusiv progesteron, pentru o creștere mai rapidă.
© Copyright ro.healthierculinary.com, 2025 Iulie | Despre site | Contacte | Politica de Confidențialitate.